01 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1911 kcal
|
Yağ: 119,43g | Prot: 40,68g | Karb: 170,56g.
Kahvaltı: Кабачковые Оладьи, Зеленый Чай, Кекс в Кружке. Öğle Yemeği: Санта Бремор Салат Оливье. Akşam Yemeği: Сухой Жареный Соленый Арахис, Хлеб, Санта Бремор Масло Крабовое. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Птичье Молоко, Коммунарка Шоколад Горький с Трюфельной Начинкой Michelle, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Вавёрачка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|