01 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 80,68g | Prot: 61,64g | Karb: 132,93g.
Kahvaltı: Мистраль Бурый Рис Отварной, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Белый Город Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Печень Куриная Жареная, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста. Aperatifler/Diğer: Dessert Fantasy Торт "Рикотта с Грушей", Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Город Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svitacheva13 Kilo Geçmişi
|