01 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 19,26g | Prot: 40,32g | Karb: 81,41g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: La Pina Арахисовая Паста, Яблоко Зеленое. Akşam Yemeği: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Волжаночка Кефир 1%, Zero Джем Черничный, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. Aperatifler/Diğer: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Champion Чернослив без Косточек, Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|