01 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
387 kcal
|
Yağ: 27,30g | Prot: 11,70g | Karb: 23,40g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Öğle Yemeği: ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|