01 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2524 kcal
|
Yağ: 108,66g | Prot: 133,53g | Karb: 250,24g.
Öğle Yemeği: Milbona Yoghurt Kersen, Nectarines, Mosterd, Aldi Gouda Jong 48+, Passievrucht, Witte Boterham. Akşam Yemeği: Mayonaise, Saladinettes Rauwkostmix Pittig, Gele Paprika's, Tomaten, Komkommer (Geschild), Devos Lemmens Américaine, Lidl Kippenonderbout. Aperatifler/Diğer: Snack Day Tortilla Sweet Chili Pepper, Snack Day Salsa Dip Spicy Cheese, Carrefour Ontpitte Krieken, Tartichoc Ontbijtchocolade, Imperial Vanille Pudding. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|