01 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 50,44g | Prot: 37,25g | Karb: 117,40g.
Kahvaltı: Roshen Шоколадный Батончик, Золоте Зерно Кукурузные Палочки, Молоко. Öğle Yemeği: Котлета Свиная, Картошка Вареная, Сосиска, Конфеты Вафельные. Akşam Yemeği: Котлета Свиная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
asa.ostapenko2005 Kilo Geçmişi
|