01 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 33,66g | Prot: 48,27g | Karb: 123,42g.
Kahvaltı: Ehrmann Молочный Коктейль Ванильный Пломбир, Ол Лайт Мюсли Хрустящие Медовые Шоколадные с Орехами. Öğle Yemeği: Polar Котлеты Рыбные , Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|