01 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1988 kcal
|
Yağ: 65,13g | Prot: 101,22g | Karb: 255,70g.
Kahvaltı: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Филе Вареное, Батон Нарезной, Яготинське Масло Сливочное 73%, Сахарный Песок, Яйцо (Целое), Помидоры. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Яготинське Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Aperatifler/Diğer: Банан, Персики, Лимо Мороженое Классическое Белое, Мёд, Сахар, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|