01 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2351 kcal
|
Yağ: 86,56g | Prot: 71,44g | Karb: 313,77g.
Kahvaltı: Kaffee ☕️ - ohne. Öğle Yemeği: Rührei, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Schinken (Extra mager), Kaffee ☕️ - ohne. Akşam Yemeği: Steinhaus Steinpilz-Champignon-Tortelli. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Aerzener Apfelkuchen, Schlagsahne, Zucker, Espresso, Teilchen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|