01 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 68,62g | Prot: 60,23g | Karb: 88,19g.
Kahvaltı: Куриный Рулет, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Смак Хлеб Бородинский, Абрикос, Семена Льна, Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Орехи Кешью, Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный, Гармония Сметана 20%, Суп Харчо. Akşam Yemeği: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|