|
🤗
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 92,68g | Prot: 72,99g | Karb: 100,96g.
Kahvaltı: Kalles Kaviar Lätt, Bregott Bregott Normalsaltat , Kokt Ägg, Wasa Rågi. Öğle Yemeği: Rom, Vitt Bordsvin, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Olivolja, Brunsås, Kycklingfilé, Peka Potatisgratäng. Aperatifler/Diğer: ICA Aprikos Marmelad utan Socker, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Normalsaltat , Göteborgs Smörgåsrån, ICA Vaniljvisp, Äppelkaka. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inger.ksundberg Kilo Geçmişi
|