01 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
592 kcal
|
Yağ: 37,74g | Prot: 28,85g | Karb: 34,44g.
Kahvaltı: Landbeck Mini Wiener Wurstchen. Öğle Yemeği: Red Sweet Pepper, Dulano Skyrtadella, Leerdamer Léger (Mild-Nussig), Vital Fresh Kiełki Brokułu, Oskroba Tost Pszenny. Aperatifler/Diğer: Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80% . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|