01 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
549 kcal
|
Yağ: 17,19g | Prot: 27,95g | Karb: 73,04g.
Kahvaltı: Sevenhills Wholefoods Roh Maca-Pulver Bio, Birnen. Öğle Yemeği: Tomaten, Aldi Ayran, Gurke (mit Schale), Kaufland Bio Tofu Geräuchert, Champignons, Bamboo Garden Kokos-Öl, Zucchini, Lauch. Akşam Yemeği: Lidl Heidelbeeren, Manako Flohsamenschalen, Biofeel Bio Ashwagandha. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|