01 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
332 kcal
|
Yağ: 9,89g | Prot: 13,22g | Karb: 47,76g.
Kahvaltı: Яичница, Макароны Отварные, Чай, Оладьи на Кефире. Aperatifler/Diğer: Голубика. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|