01 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
672 kcal
|
Yağ: 37,72g | Prot: 45,33g | Karb: 35,90g.
Akşam Yemeği: 열무김치, 잡곡밥, 소세지, 소불고기. Aperatifler/Diğer: 브래그(Bragg) 애플사이다비네거, GS 버터커피. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|