01 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1947 kcal
|
Yağ: 65,52g | Prot: 103,33g | Karb: 221,91g.
Kahvaltı: Chatime Pearl Milk Tea, Sate Ayam, Bubur Ayam. Akşam Yemeği: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Meat, Yakult Yakult, White Rice, Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Starbucks Nonfat Caramel Macchiato (Tall). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|