01 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 21,16g | Prot: 54,50g | Karb: 130,79g.
Kahvaltı: Büsch Roggenfilou. Öğle Yemeği: Laugenstange. Akşam Yemeği: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Aperatifler/Diğer: Twix Twix. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|