PyerPolJak Günlüğü, 01 Ağu 19

PyerPolJak Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

84 kg Bugüne kadar kayıp: 11 kg. Geriye kalan: 1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Ağustos 2019:

1212 kcal

Yağ: 60,21g | Prot: 54,24g | Karb: 107,30g. Öğle Yemeği: LU Tuc Original. Akşam Yemeği: Abricots, Carrefour Sorbet Framboise , Poitrine de Porc, Chou Farci, Chou Farci, Pierre Martinet Taboulé Oriental, Madrange Terrine de Campagne, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. devamı için...

4646 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Je dis NICKEL de chez NICKEL 👌😘

05 Ağu 19 üye tarafından: carosurf33


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

PyerPolJak Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

PyerPolJak Günlüğü, 01 Ağu 19

Yorum Gönder

PyerPolJak Kilo Geçmişi