01 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 57,16g | Prot: 51,75g | Karb: 91,24g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Котлета Куриная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Багет Органический, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Aperatifler/Diğer: Pretto Сыр Рикотта, Lipton Зеленый Чай Gunpowder, Йогурт Домашний. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|