01 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2033 kcal
|
Yağ: 177,74g | Prot: 83,95g | Karb: 32,91g.
Kahvaltı: Guma do Żucia, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Sól, Jajko Gotowane, Wątróbka Drobiowa, Roleski Majonez Stołowy, Nasiona Siemienia Lnianego, Masło, Śmietana, Serca Drobiowe, Bulion z Kury/Kurczaka, Biedronka Pieczarki, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|