02 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 76,15g | Prot: 123,10g | Karb: 175,44g.
Kahvaltı: Банан, Манго, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Яйцо Куриное, Алейка Хлопья Овсяные Вид "Геркулес". Öğle Yemeği: Холодец. Akşam Yemeği: Сыр Королевский с Ароматом Топленого Молока , Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Corny Big Chocolate. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|