02 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 65,51g | Prot: 91,86g | Karb: 108,04g.
Kahvaltı: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Макфа Макароны Отварные, Своя Компания Индейка с Тыквой и Грибами , Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. Akşam Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|