02 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 38,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2478 kcal
|
Yağ: 103,02g | Prot: 63,29g | Karb: 276,22g.
Kahvaltı: Виктория Гирос с Курицей, ARO Инжир Сушеный. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Жареный Картофель. Akşam Yemeği: Carlsberg Пиво, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси. Aperatifler/Diğer: Славянка Конфеты Славяночка Сливочная, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena2003.andrey Kilo Geçmişi
|