02 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 87,44g | Prot: 75,47g | Karb: 138,29g.
Kahvaltı: Салат из печени минтая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. Öğle Yemeği: Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Шарлотка с Яблоками, Макароны с Тушенкой. Aperatifler/Diğer: Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Пиканта Кабачковая Икра, Магнит Персик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|