02 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 46,05g | Prot: 131,77g | Karb: 119,38g.
Kahvaltı: Нектарин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ореховая Роща Миндаль, Овсяные Хлопья Геркулес. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Гречневая Каша. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо (Целое). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|