02 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 111,90g | Prot: 149,66g | Karb: 11,07g.
Kahvaltı: Mantequilla, Pechuga de Pollo, Clara de Huevo, Hacendado Espinaca Cortada. Öğle Yemeği: Hacendado Tacos de Pota al Ajillo, Hacendado Espinaca Cortada, ElPozo Pechuga de Pavo, Huevo Cocido. Akşam Yemeği: Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Philadelphia Philadelphia Light, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Espinaca Cortada, Granja la Luz Queso Curado Mezcla, Queso Parmesano (Rallado), Huevo Duro. Aperatifler/Diğer: Entrepinares Queso Viejo, Queso Gruyere, Entrepinares Queso Viejo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|