02 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 101,32g | Prot: 119,35g | Karb: 81,99g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Творог 5%. Öğle Yemeği: Вкуснолюбов Блин Цезарь. Akşam Yemeği: Печеные Овощи, Капуста Тушеная с Мясом, Куриные Котлеты в Духовке. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Маасдам, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|