02 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 48,35g | Prot: 56,81g | Karb: 180,78g.
Kahvaltı: Pindakaas, Volkoren Brood, Gebakken Ei, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps, De Vegetarische Slager Kroket, AH Kaiserbroodje . devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sophie405561 Kilo Geçmişi
|