02 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 7,86g | Prot: 34,42g | Karb: 177,11g.
Kahvaltı: Мистраль Бурый Рис Отварной, Яблоко Зеленое, Кефир 1%, Дикий Рис (Вареный). Öğle Yemeği: Нектарин, Яблоко Зеленое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Akşam Yemeği: Плов с Куриной Грудкой. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Зеленое Яблоко, Апельсин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|