02 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 45,53g | Prot: 73,38g | Karb: 115,32g.
Kahvaltı: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Bonne Maman Конфитюр Экстра из Клубники, Olympus Greek Yogurt. Öğle Yemeği: Рахат Мармелад в Шоколаде, Ferrero Ferrero Rocher, Bonduelle Кукуруза, Магнит Петрушка, Ашан Помидор, Дикси Фасоль Стручковая, Goodman Говядина Филе-Миньон, Ашан Огурец, Магнит Картофель. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|