|
Na also! 😊🌺
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 75,74g | Prot: 85,90g | Karb: 118,57g.
Kahvaltı: Ener Bio Dinkel Flakes ohne Zuckerzusatz, Ener Bio Amaranth Gepufft ohne Zuckerzusatz, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. Öğle Yemeği: Ener Bio Erdnussmus, Pink Lady Äpfel. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, Rapsöl, K-Classic Putenschnitzel Paniert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Vivil Bitter Orange. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|