02 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 75,02g | Prot: 90,29g | Karb: 109,05g.
Kahvaltı: Zott Monte, DM Bio Chiasamen, Naturjoghurt (Vollmilch), Sweet Valley Himbeeren Tiefgefroren, Kaffee. Öğle Yemeği: Xucker Xylit, Marillen, Milch (Vollmilch), Haas Puddingpulver, Ei, SPAR Speise Topfen. Akşam Yemeği: Müller Joghurt mit der Ecke, Holzbauer Cabanossi. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BirgitSchmiedlechner Kilo Geçmişi
|