02 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1814 kcal
|
Yağ: 93,15g | Prot: 119,83g | Karb: 121,33g.
Kahvaltı: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Haferflocken. Öğle Yemeği: Barilla Pesto Basilico Vegan, Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rührei, Wilhelm Brandenburg Mini-Schinkenknacker. Aperatifler/Diğer: Salami, Bauckhof Wunderbrød, Weider Yippie! Cookies-Double Choc (45g). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meisterpropper76 Kilo Geçmişi
|