15 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 35,49g | Prot: 71,86g | Karb: 174,62g.
Kahvaltı: Chicken Noodle Soup with 25% Less Salt, Diced Tomatoes, Cut Green Beans, Celery, Green Pepper, Carrots, Campbell's Chicken Broth, Green Onions, Mio. Öğle Yemeği: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose) , Tim Horton's Milk for Large Tea, Steeped Tea (Medium), Young Green Onions, Carrots , Celery , Green Peppers , Chicken Noodle Soup with 25% Less Salt, Chicken Broth, Diced Tomatoes, Cut Green Beans. Akşam Yemeği: Liquid Water Enhancer, Liquid Water Enhancer, Steak, Olive Oil Greek Feta Dressing, Broccoli, Cucumber (with Peel), Baby Spinach, Whole Baby Carrots, Sweet Red Peppers . Aperatifler/Diğer: Green Peppers, 25% Less Salt Chicken Noodle Soup, Cut Green Beans, Diced Tomatoes, Carrots , Chicken Broth, Young Green Onions, Celery , Steeped Tea (Medium), Tim Horton's Milk for Large Tea, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose) . devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|