02 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 23,36g | Prot: 103,45g | Karb: 58,52g.
Öğle Yemeği: Stekt Potatis, Gul Paprika, Röd Paprika, Solrosolja, Trozos De Pota, Njie ProPud Chocolate, Grönkål, Broccoli, Gurka (Skalad), Nixe Tonfisk Nixe Z, Star Nutrition Whey-100, Tomater, Kokt Sommarsquash (Färsk), Kokt eller Fräst Mogen Lök (Tillsatser av Fett Tillagt under Matlagningen). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|