02 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 37,84g | Prot: 67,82g | Karb: 92,51g.
Öğle Yemeği: Carrefour Lardons Fumés, Pommes de Terre Sautées, Salade Verte, Tomates Cerises, Vinaigrette. Akşam Yemeği: Blanc de Poulet, Carrefour Tarte aux Pommes , Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Aperatifler/Diğer: Carrefour Pain Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Crêpes Nature, Sucre. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|