02 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 31,87g | Prot: 73,94g | Karb: 123,47g.
Kahvaltı: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Certossa Pan Bauletto Grano Duro. Öğle Yemeği: Insalata Mista Verde, Caffè (Espresso), Vino Rosso da Tavola, Pasta Zucchine e Gamberetti, Orogel Seppie con Piselli, Melone, Scampi, Baccalà. Akşam Yemeği: Italiamo Pomodori Datterini, Noci, Valfrutta Fagioli Cannellini, Braciola di Maiale. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|