15 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 50,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3440 kcal
|
Yağ: 141,95g | Prot: 126,26g | Karb: 427,02g.
Kahvaltı: Milk, Chocolate Glazed Cruller Doughnut. Öğle Yemeği: Corn Bread, Cooked Dry White Beans (Fat Added in Cooking), peanut butter, skim milk, krispy kreme blueberry. Akşam Yemeği: Grape Soda, White Bread, Beef Sloppy Joe (No Bun), Potato French Fries, Macaroni or Noodles with Cheese. Aperatifler/Diğer: Root Beer. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|