02 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1995 kcal
|
Yağ: 84,11g | Prot: 53,64g | Karb: 239,41g.
Kahvaltı: Banana, Philadelphia Original, Polarbröd Pärlan Fullkorn. Öğle Yemeği: ICA Gräddost, Friggs Majskakor Havssalt, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Ben & Jerry Creamy Caramel Ice Cream with Cookie Pieces and Chocolate Chunks, Garant Saltade Chips, Sparkling Cider, Pågen Råg Levain, Beer, Mama’S Ajvar På Hemmgjort Ajvar På Hemmgjort, Uncle Bens Långkornigt Ris. Aperatifler/Diğer: Haribo Fruktnappar. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|