02 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2002 kcal
|
Yağ: 57,44g | Prot: 174,93g | Karb: 186,94g.
Kahvaltı: Flocons d'Avoine, Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Arôme Saveur, Lait Écrémé, Oeuf. Öğle Yemeği: Sauce au Piment Rouge, Escalope de Poulet, Coquillettes au Blé Complet, Huile d'olive Vierge Extra Bio, Arôme Saveur. Akşam Yemeği: Carrefour Steak Haché 5%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Sauce au Piment Rouge, Purée de Brocolis, Arôme Saveur, Auchan Riz Basmati. Aperatifler/Diğer: Real Whey, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|