02 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
577 kcal
|
Yağ: 30,57g | Prot: 34,03g | Karb: 41,42g.
Kahvaltı: Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Суп из Сайры. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Ряженка 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lina.burenkova Kilo Geçmişi
|