02 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 14,90g | Prot: 17,77g | Karb: 101,24g.
Öğle Yemeği: Es Teh, Corn Flakes, Richeese Nabati. Akşam Yemeği: Roti Jala, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Tahu Kukus. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|