02 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 32,77g | Prot: 99,53g | Karb: 39,95g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Грибами, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ladybalerina Kilo Geçmişi
|