02 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 45,20g | Prot: 34,37g | Karb: 62,20g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Ja! Bauernbrot (50g). Öğle Yemeği: Rapsöl, Ketchup, Aldi Kartoffelpüree, Aldi Fischstäbchen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mina Alexander Kilo Geçmişi
|