02 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2161 kcal
|
Yağ: 97,94g | Prot: 147,35g | Karb: 159,26g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Hellmanns Majonäs, Zeta Fetaost, Tonfisk i Vatten (Konserverad). Öğle Yemeği: Santa Maria BBQ Sauce, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Fläskfilé, Räkor. Akşam Yemeği: Coop Vitlöksbaguette, Coop Vitlöksbaguette, Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, Hellmanns Majonäs, Pandalus Kräftor. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|