02 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1990 kcal
|
Yağ: 59,69g | Prot: 34,56g | Karb: 228,37g.
Kahvaltı: R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Mission Yellow Corn Tortillas (Super Size), So Delicious Mozzarella Shreds, Desert Pepper Trading Co Black Bean Dip. Öğle Yemeği: Garden of Eatin' red hot blue chips, Spicy Quinoa Bowl, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. Akşam Yemeği: Cashew Nuts, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Sabra Classic Hummus, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|