ayuchan-m Günlüğü, 03 Ağu 19

ayuchan-m Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

49,8 kg Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg. Geriye kalan: 4,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Ağustos 2019:

706 kcal

Yağ: 31,24g | Prot: 83,11g | Karb: 23,98g. Kahvaltı: キウイフルーツ, ふじっ子カスピ海ヨーグルト脂肪0. Öğle Yemeği: オリーブオイル, キューピー　サラダソルトバジル&オレガノMIX, ささみ. Akşam Yemeği: 牛すじ, もやし, 卵とじスープ. Aperatifler/Diğer: グリコリベラビター, クラシエフーズふわりんかソフトギャンデイ, レギュラーコーヒー, アサヒビールドライゼロノンアルコール, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

おはよ！昨日は楽しめた??😆

02 Ağu 19 üye tarafından: ♡まろん♡

おはよ。なんか色々あって、顔面腫れてる、、、、。うつ伏せで寝たのかも、、、。もー最悪、、。やっちまった感半端ない💦

02 Ağu 19 üye tarafından: ayuchan-m

ﾄﾞﾝ━(｡-ω-ヾ(∀｀｡)━ﾏｨ

02 Ağu 19 üye tarafından: ♡まろん♡

今日は一日サングラスだった。結局両目、ものもらいっぽい。最悪！

03 Ağu 19 üye tarafından: ayuchan-m

ものもらい？しかも両目いっぺんに!? お大事にね😭

03 Ağu 19 üye tarafından: ♡まろん♡

右目にまつ毛がはりついているのに気がつきなんとか取れて、これが、ゴロゴロものもらいか？の原因だったのか？今朝、やっと二重に戻りました。浮腫がとれただけか？

11 Ağu 19 üye tarafından: ayuchan-m

良かったね😂

11 Ağu 19 üye tarafından: ♡まろん♡

はい！

11 Ağu 19 üye tarafından: ayuchan-m


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ayuchan-m Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ayuchan-m Günlüğü, 03 Ağu 19

Yorum Gönder

ayuchan-m Kilo Geçmişi