03 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 46,73g | Prot: 87,01g | Karb: 85,86g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Плавыч Плавленный Продукт с Сыром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сырники с Овсяной Мукой. Öğle Yemeği: Сырники с Овсяной Мукой, Куриная Грудка на Гриле, Булгур (Вареный), Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Сладкий Красный Перец. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|