|
70,3
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 83,78g | Prot: 70,08g | Karb: 89,22g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Альпийский, Буше Сыр Имеретинский, Сыр Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Приготовленные Баклажаны, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Буше Сыр Имеретинский, Лосево Сыр Качотта 22%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|