03 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2100 kcal
|
Yağ: 64,49g | Prot: 183,41g | Karb: 191,29g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Öğle Yemeği: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Pane Bianco. Akşam Yemeği: Snickers Snickers Ice Cream, Carrefour Hamburger di Black Angus Americano, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|